Existen elementos da natureza que son universais que favorecen a relajación inmediata, vexamos algúns exemplos: mirar a auga nas súas diferentes manifestacións (mar, río, cascada, fonte, lago, etc.). A cor verde da natureza (unha montaña, unha árbore, a folla dunha planta, o céspede, un arbusto, etc.). Un amencer ou un atardecer. Unha flor, un ramo de flores ou un xardín. É moi recomendable que visites espazos naturais con frecuencia, por exemplo: escapadas ao campo, un parque ou sitios onde estea moi presente a natureza.
Existen elementos de la naturaleza que son universales que favorecen la relajación inmediata, veamos algunos ejemplos: mirar el agua en sus diferentes manifestaciones (mar, río, cascada, fuente, lago, etc.). El color verde de la naturaleza (una montaña, un árbol, la hoja de una planta, el césped, un arbusto, etc.). Un amanecer o un atardecer. Una flor, un ramo de flores o un jardín. Es muy recomendable que visites espacios naturales con frecuencia, por ejemplo: escapadas al campo, un parque o sitios donde esté muy presente la naturaleza.
PICAR EN>>> UN RATO DE CALMA NA ROTEA
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